Food/ Health

Puasa Sebulan Bikin Berat Badan Naik? 

LASAK.iD – Banyak penelitian telah membuktikan, puasa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh. Mengontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak bahkan puasa secara psikologis memberi efek menenangkan.

Meski demikian, jika dilakukan dengan cara yang salah, puasa juga dapat mengakibatkan kegemukan. Hal ini dipicu oleh kebiasaan buruk saat berbuka puasa … Read the rest